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El calzado adecuado para bailar

Aunque habitualmente la danza del vientre la bailemos sin calzar o nos guste más hacerlo así, no siempre es lo más beneficioso para nuestros pies.

Fue Samia Gamal quién puso de moda bailar descalza en una época en que las bailarinas bailaban calzadas. Durante una actuación tuvo un incidente con uno de los zapatos que llevaba, para salir del paso se quitó el otro y siguió bailando metiéndose al público en el  bolsillo. Esto sentó precedente y pronto fue imitada por muchas otras.

A día de hoy es lo habitual,  salvo en determinados estilos o países como el Líbano o Turquía,  se baila descalza. Pero una cosa es bailar en un escenario y otras los ensayos. Cuando empiezas a tener problemas como durezas, fascitis plantar o similares, lo más adecuado es que lleves algún tipo de protección en los pies y así evitar futuras lesiones.

¿Qué calzado es el más adecuado? Eso ya es cuestión de gustos, opciones hay muchas. Unas son más cómodas que otras. Unas más apropiadas para el invierno y otras más fresquitas para el verano.

Voy a hablarte de las que he probado y de las que tengo información, aunque la red está llena de posibilidades. Mucha gente lleva los típicos zapatos de profesora, diseñados para personas que tienen que estar muchas horas de clase y necesitan un refuerzo plantar adecuado. No las he tenido, pero tengo compañeras que las utilizan y puedo deciros que son cómodos. Llevan un poco de tacón y la suela es blandita y las hay en tres colores.
Mis primeras zapatillas fueron las típicas de ballet clásico, llamadas zapatillas de media punta, las  hay de media suela o de suela entera. Las hay que llevan la suela partida lo que da mayor flexibilidad en los movimientos. Eso va en gustos.


Luego las tienes en tela o en piel, tú eliges. Yo las tengo de piel y 8 años después aún puedo usarlas. Para mi gusto no siempre tienes la movilidad que esperas y te frenan un poco en giros y desplazamientos. El precio varía en función de dónde las compres y de la marca. En invierno son mas calentitas.

Yo las adquirí en Calzados Lobo, en la madrileña calle Toledo, pasado caramelos Paco, tienen precios bastantes buenos en comparación con otras tiendas especializadas.

Vienen con una tira elástica sin coser para que puedas ajustarla a tu empeine y con lacito y todo. Tienen página web y venden online, lo cuál es una ventaja si no vives cerca. Pero puedes encontrarlas también en otras tiendas especializadas en calzado de baile como Matty y puede que en decathlon.


Cuando llega el verano, te sobra tanta zapatilla y hay opciones muy bonitas como estas medias suelas fabricadas por Eduardo Bianco, un artesano del calzado especializado en zapatos de baile y casado con la Bailarina Yehmel. Puedes comprarle a él directamente o a través de Ropadearabia, en ocasiones participa en mercadillos y muestras de calzado de las que puedes informarte via facebook. También las tienes en versión botita, que dejan el talón al descubierto. Son muy bonitas y los colores preciosos. Yo no me he adaptado del todo a ellas hasta que no han estado bien curradas. Es probable que tengas que coserlas un poco atrás para ajustarlas a tu pie. Su precio ronda los poco más de 20 euros.

Mi penúltima adquisición fueron unos capezzio (marca americana con más de cien años en el mercado, pero hay otras marcas) son protectores para el pie desnudo, también se les llaman arañas. Puedes buscarlas como zapatillas de jazz o de contemporáneo. Este tipo de protectores están diseñados para que tengas movilidad en los dedos, son de nylon-lycra y spandex y llevan dos almohadillas protectoras en la base. Las compré en Calzados Reina, no las tenían en la web pero llamé, pregunté y me dijeron que sí. Lo único, que no me dejaron probármelas y me iban un poco flojas.


El problema de estos era que al sujetar únicamente en la parte posterior del pie con el tiempo se aflojan. Pero de las que he tenido hasta ahora han sido las más adecuadas. Al final lo que  hacía era combinarlas con las de Eduardo para evitar que se salieran o con algún pinkie de esos que usamos para proteger las medias del calzado.

Descubrí que había un modelo parecido pero con gomitas que la sujetan al talón y eureka!  las encontré, con tan mala pata que movedancewear 365 no paraba de decirme que no las tenía en stock y tardarían, pagadas y sin ellas, me tocó cancelar el pedido y que me devolvieran el dinero gracias a paypal. Cuando ya me habia olvidado de ellas, ¡albricias! Vi que Lobo las tenía en el escaparate.


Me han costado 22 euros, espero haber dado en el clavo. Aquí os dejo el enlace a su página. Tienen muy buenos precios y puedes probártelas. Cosa que es de agradecer.

Os dejo también el enlace de otra tienda que está en León pero que tienen tienda online y que tienen una gran variedad de calzados y mucho más para la danza. Se llaman Por Alegría.

Y la última novedad llega de la mano de Nike a un precio algo excesivo, son las nike wraps shoes for yoga con lazos y sin ellos. Si eres fan de los outlet puedes conseguir a un precio más razonable e incluso encontrar clones en tiendas como oysho o lefties. Son una monada y son muy cómodas, no resbalan como los calcetines y  son calentitas. Una opción ideal para el invierno. 


Ahora a bailar sin preocuparte !Feliz danza!


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