Danza Oriental al día

P or sus características, la práctica regular de la Danza del vientre aporta muchos y grandes beneficios, pero ocasionalmente puede acarrear alguna que otra lesión, aunque no es tan habitual como en otras disciplinas de mayor impacto. Con algunas consideraciones previas reducirás el riesgo. Lo más frecuente es que al terminar la clase como en todo deporte, te las veas con las agujetas . No te preocupes, es el menor de los males. Desaparecen en unos días con la práctica moderada de ejercicio,  pero es importante que sepas identificarlas y distinguirlas de problemas mayores. Las comúnmente llamadas agujetas no son más que el dolor muscular posterior al ejercicio intenso. Creas que no, en una hora de bellydance llegas a quemar 200 o 300 calorías y a veces se nota. Teorías clásicas atribuían las agujetas a la cristalización del ácido láctico producido durante el ejercicio físico, las más modernas afirman que se trata de una reacción inflamatoria provocada por la micro-rotura de fibra

Una amiga acaba de volver de Marruecos con miles de cosas, aceite de argán de primera prensada en frío, almizcle en pastillas, jabón negro o beldi, una pasta oscura rica en vitamina E llamada así por el tipo de oliva con el que se elabora y además un exfoliante estupendo, crema de higo chumbo, potente anti-arrugas que protege de los devastadores efectos del sol y el viento y como no pintalabios mágicos. Auténticos tesoros de la cosmética marroquí que además de ser naturales, porqué no decirlo son low cost. La cosmética marroquí no sólo tiene como efecto embellecer sino que está creada para proteger nuestra piel, como el maravilloso khol que protegen el ojo de las impurezas a la vez que dotan a la mirada de la mas bella profundidad, o el aceite de argán presente en muchos de sus productos, que suaviza y protege la piel de la sequedad, rico en esqualeno y ácidos grasos esenciales que favorecen la regeneración de la piel. Toda una medicina para la piel y otra seña de identidad del p